Everyone

Mindful Meditations

Oreo

Mindful IVF- သင်၏ Ultimate IVF တရားထိုင်ခြင်းနှင့် သားဖွားခြင်းဆိုင်ရာ နည်းပြ

IVF ၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိန်ခေါ်မှုများမှတစ်ဆင့် အမျိုးသမီးများအား ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် Mindful IVF အက်ပ်ကို အသုံးပြု၍ သင်၏ IVF ခရီးစဉ်ကို ယုံကြည်မှုနှင့် အေးဆေးစွာ သွားလာပါ။

ဘာကြောင့် Mindful IVF လုပ်ရတာလဲ။ 
IVF သည် မြင့်မားသော၊ နိမ့်ကျမှုများနှင့် အကြားရှိ အခိုက်အတန့်များနှင့် ပြည့်နှက်နေသည့် အခြားခရီးနှင့်မတူ။ Mindful IVF သည် သင့်အား စိတ်အေးလက်အေးနေရန်၊ ခံနိုင်ရည်ရှိပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်နှင့်ချိတ်ဆက်ရန် ကူညီပေးသည့် ခြေလှမ်းတိုင်းကို လမ်းညွှန်ရန် ဤနေရာတွင်ရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ သိပ္ပံနည်းကျ ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသော တရားထိုင်ခြင်းနှင့် ကျွမ်းကျင်သူ ဦးဆောင်သော လမ်းညွှန်ချက်များသည် IVF ကို ပိုမိုစီမံခန့်ခွဲနိုင်စေသောကြောင့် အမှန်တကယ်အရေးကြီးသောအရာများကို သင်အာရုံစိုက်နိုင်ပါသည်။

ထိပ်တန်းအသုံးပြုသူ သုံးသပ်ချက်များ

"မယုံနိုင်စရာ" - 5 ကြယ်ပွင့်။
ဒီအလုပ်များတဲ့စိတ်နဲ့ ၃ရက်ကြာအောင် ၁၂မိနစ်လောက် ငြိမ်သက်နေခဲ့တယ်။ မှတ်တမ်းတစ်ခု။ ကျွန်ုပ်၏ လာမည့် IVF သံသရာအတွက် ၎င်းကို ဆက်လက်အသုံးပြုရန် မစောင့်နိုင်တော့ပါ။"

"တစ်ပြားမှတန်ဖိုးရှိ" - ကြယ် ၅ ပွင့်။  
ဤအက်ပ်သည် IVF မှတစ်ဆင့် ကျွန်ုပ်ကို လိမ္မာပါးနပ်စေပါသည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်အား စိတ်တည်ငြိမ်စေရန်၊ ထိန်းချုပ်မှုနှင့် ချိတ်ဆက်မှုကို ကူညီပေးသည်။ အခု ကျွန်မသားလေးအတွက် ကောင်းချီးပေးနေပြီး အဲဒါမပါဘဲ နောက်ထပ် IVF လွှဲပြောင်းမှု မလုပ်တော့ပါဘူး။”

“ငါ့ဘဝကို ပြောင်းလဲခဲ့တယ်” – ကြယ် ၅ ပွင့်
“ဒီအက်ပ်က ကျွန်မရဲ့ IVF ခရီးစဉ်တစ်လျှောက်လုံးမှာ အခြေအမြစ်ရှိနေအောင် ကူညီပေးခဲ့ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အောင်မြင်သော IVF သံသရာကို အလွန်အမင်း Mindful IVF အား ဂုဏ်ပြုပါသည်။"

IVF-Specific အင်္ဂါရပ်များ

● လမ်းညွှန်ထားသော တရားထိုင်ခြင်း- ပြင်ဆင်မှု၊ လွှဲပြောင်းမှုနှင့် ကျော်လွန်မှုအပါအဝင် သင်၏ IVF သံသရာ၏ အဆင့်တစ်ခုစီအတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသည်။

● 2-ပတ်စောင့်ခြင်း ပံ့ပိုးမှု- စိတ်ဖိစီးမှုကို ဖြေလျှော့ရန် တရားထိုင်ခြင်းများနှင့် ဤအရေးကြီးသော IVF အဆင့်တွင် သင့်အား အပြုသဘောဆောင်နေစေရန် ကူညီပေးသည်။

● Frozen Embryo Cycles- ထူးခြားသောစိန်ခေါ်မှုများကိုဖြေရှင်းရန် အထူးပြုတရားထိုင်ခြင်း။

● ကိုယ်ဝန်ဆောင် တရားထိုင်ခြင်း- အောင်မြင်သော IVF ပြီးနောက် သုံးလပတ်တိုင်းအတွက် ပံ့ပိုးမှု။

● ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း ပံ့ပိုးမှု- အနာကျက်ခြင်းနှင့် မျှော်လင့်ချက်ကို မြှင့်တင်ရန် နူးညံ့သိမ်မွေ့သော လမ်းညွှန်ချက်။

● အမျိုးသားများအတွက်- IVF ခရီးစဉ်တွင် သင့်လက်တွဲဖော်အား ပါဝင်ကူညီပေးရန် တရားထိုင်ခြင်း။

အပိုအကျိုးခံစားခွင့်များ

● နေ့စဥ်တရားထိုင်ခြင်း- စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာစေရန်၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုစီမံခန့်ခွဲရေးနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော တိုတောင်းသော 10 မိနစ်အစည်းအဝေးများ။

● အိပ်စက်ခြင်း တရားထိုင်ခြင်း- လေးလေးနက်နက် အနားယူပြီး အေးချမ်းသော အိပ်စက်ခြင်း အလေ့အကျင့်များဖြင့် သင်၏ အနားယူခြင်းကို တိုးတက်စေပါ။

● Mind-Body ချိတ်ဆက်မှု- ခံနိုင်ရည်ရှိအောင် တည်ဆောက်ပြီး မျိုးပွားနိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ရန် သင့်စိတ်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်ကြား ဟန်ချက်ညီအောင် ဖန်တီးပါ။

သင်၏ IVF ခရီးစဉ်အတွက် အဘယ်ကြောင့် Mindful IVF သည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သနည်း။

● IVF-Specific တရားထိုင်ခြင်း- ယေဘူယျတရားထိုင်ခြင်းအက်ပ်များနှင့်မတူဘဲ Mindful IVF ကို သားဖွားခြင်းခရီးအတွက် သီးသန့်ဖန်တီးထားသည်။

● ကျွမ်းကျင်သော လမ်းညွှန်ချက်- IVF တရားထိုင်ခြင်းဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူ Gordon Mullins ထံမှ သင်ယူပါ။

● လိုက်လျောညီထွေရှိသော အလေ့အကျင့်- တစ်နေ့လျှင် ၁၀ မိနစ်မျှ 10 ရက်ကြာမျှ ခြားနားမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

● စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှု- သင်၏ IVF လုပ်ငန်းစဉ်၏ အဆင့်တိုင်းတွင် တည်တည်ငြိမ်ငြိမ်နေပါ။

Mindful IVF က မင်းရဲ့ IVF အောင်မြင်မှုကို ဘယ်လိုပံ့ပိုးပေးလဲ။

တရားထိုင်ခြင်းသည် ပြေလျော့စေရုံမျှမက၊ IVF ၏စိန်ခေါ်မှုများအတွက် သင်၏စိတ်နှင့်ကိုယ်ကို ပြင်ဆင်ခြင်းအကြောင်းဖြစ်သည်။ သင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုကို ပြုစုပျိုးထောင်ပေးပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် Mindful IVF သည် မျိုးပွားမှုအတွက် အကောင်းဆုံးပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးပါသည်။ 

သင်၏ 7 ရက် အခမဲ့ IVF တရားထိုင်ခြင်း ခရီးစဉ်ကို စတင်ပါ။
ယနေ့ Mindful IVF ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ကာ ပိုမိုငြိမ်သက်၍ ကျန်းမာသော IVF အတွေ့အကြုံဆီသို့ ပထမဆုံးခြေလှမ်းကို စတင်လိုက်ပါ။

၎င်းတို့၏ မွေးဖွားမှုခရီးတွင် သတိပဋ္ဌာန်၏ စွမ်းအားကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သော ထောင်ပေါင်းများစွာသော အမျိုးသမီးများနှင့် ပူးပေါင်းပါ။

စာရင်းသွင်းမှု ရွေးချယ်စရာများ

● လစဉ်အစီအစဉ်
● တစ်သက်တာ အစီအစဉ်

လက်ရှိကာလမကုန်ဆုံးမီ 24 နာရီအတွင်း iTunes အကောင့်ဆက်တင်များတွင် မပယ်ဖျက်ပါက စာရင်းသွင်းမှုများကို အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးပါ။ 
သင်၏ iTunes အကောင့်မှတဆင့် စာရင်းသွင်းမှုကို စီမံပါ။

ပိုမိုသိရှိရန်

● စည်းကမ်းသတ်မှတ်ချက်များ- mindfulivf.com/terms-and-conditions
● ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- mindfulivf.com/privacy-policy

ယနေ့တွင် Mindful IVF ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ကာ 'စိတ်ငြိမ်အောင်၊ ပျော်ရွှင်သော IVF ခရီးစဉ်ကို တွေ့ကြုံခံစားပါ။'

ကျွန်ုပ်တို့၏ IVF အထောက်အပံ့ တရားထိုင်ခြင်းဖြင့် 'ကျန်းမာပျော်ရွှင်သော' IVF ကို တွေ့ကြုံခံစားလိုက်ပါ။

Mindful IVF : Meditate & Relax

Mindful IVF : Meditate & Relax ၏ ေနာက္ဆုံးဗားရွင္း

အျခား ဗားရွင္းမ်ား